Psychologische Online-Praxis für Beratung & Coaching
Manchmal braucht man Unterstützung, um das nächste Kapitel im Leben aufzuschlagen.
In unserer psychologischen Online-Praxis unterstützen wir Sie, bei privaten und beruflichen Herausforderungen nachhaltige Lösungen zu finden.
Psychologische Online-Praxis für Beratung & Coaching
Manchmal braucht man Unterstützung, um das nächste Kapitel im Leben aufzuschlagen.
In unserer psychologischen Online-Praxis unterstützen wir Sie, bei privaten und beruflichen Herausforderungen nachhaltige Lösungen zu finden.
kurzfristige Termine
Psychologinnen (M.Sc.)
ortsunabhängig (online)
Psychologische Beratung?
In der psychologischen Beratung unterstützen wir Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen befinden. Häufig bestehen Gefühle von Unzufriedenheit oder Orientierungslosigkeit – verbunden mit dem Wunsch nach Klärung und innerem Gleichgewicht.
Typische Themen sind:
Psychologisches Coaching?
Im psychologischen Coaching unterstützen wir bei berufsbezogenen Herausforderungen und karrierebezogenen Anliegen – und dabei die eigenen Wünsche und äußere Anforderungen in Balance zu bringen.
Typische Themen sind:

Erzählen Sie uns Ihre Geschichte.
Wir hören Ihnen zu und besprechen gemeinsam, wie wir Sie am besten unterstützen können – in unserem kostenfreien Kennenlerngespräch.
Unser psychologisches Angebot
Einzelsitzungen
In unseren Online-Einzelsitzungen erhalten Sie, bequem von Zuhause aus, die Unterstützung, die Sie benötigen. Auf Wunsch sind die Sitzungen auch auf Englisch möglich.

Selbstwertstärkung für junge Frauen
Als junge Frau kann unser gesellschaftliches System herausfordernd sein. Melissa Schmeding unterstützt junge Frauen dabei, neue Denkstrukturen zu entwickeln.

‚Walk&Talk‘ Outdoor-Sitzungen
Ob allein oder in der Gruppe – ab und an spricht es sich einfach besser in der Natur und im Gehen. Deshalb bietet Ramona Valenta Outdoor-Sitzungen in Hamburg und Umgebung an.

So starten wir Ihr neues Kapitel
Kostenfreies Kennenlerngespräch
In einem 15-30 minütigen Onlinegespräch besprechen wir Ihr Anliegen und prüfen gemeinsam, ob und wie wir Sie unterstützen können.
Analysegespräch
In unserem Analysegespräch besprechen wir ausführlich Ihr Anliegen und definieren Ihre Ziele.
Fortlaufende Sitzungen
In den anschließenden Sitzungen arbeiten wir mit verschiedenen Strategien am Erreichen Ihrer Ziele.
Bei Absagen mindestens 48 Stunden vor dem Termin werden Ihnen die Kosten voll erstattet. Bei Absagen mindestens 24 Stunden vor dem Termin werden Ihnen 50% der Kosten berechnet. Kurzfristigere Absagen sind nicht erstattungsfähig.


Häufige Fragen in unserer Praxis
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Die Kosten für unsere Beratung/Coaching werden von den Krankenkassen nicht erstattet und müssen von Ihnen selbst getragen werden.
Unter Umständen können die Kosten steuerlich geltend gemacht werden; erkundigen Sie sich hierfür bitte bei Ihrer Steuerberatung.
Was kostet eine Sitzung?
Unser Kennenlerngespräch ist kostenlos. Das Analysegespräch und die fortlaufenden Sitzungen dauern 60 Minuten und kosten jeweils 119€ (inkl. USt.).
Sind die Sitzungen online oder vor Ort?
Unsere Sitzungen finden grundsätzlich online statt. Hierzu nutzen wir ein datenschutzkonformes Tool für Videosprechstunden.
Unser Outdoor-Coaching findet in Hamburg und Umgebung statt.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Die Anzahl der benötigten Sitzungen ist abhängig von Ihren Bedürfnissen und Ihren Zielen.
Erfahrungsgemäß benötigt ein Beratungs- oder Coachingprozess 5-7 Sitzungen; verteilt auf mehrere Monate.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
In der Regel bekommen Sie einen Kennenlern-Termin in 1-2 Wochen. Durch Absagen können kurzfristig frühere Termine frei werden.
Freie Termine finden Sie in unserem Terminbuchungstool. Sollten keine zeitnahen Termine frei sein, können wir Ihnen telefonisch leider keine früheren Termine anbieten.

Ramona Valenta
Ramona Valenta ist Psychologin und zertifizierter systemischer Coach mit Erfahrungen in der Neuropsychologie, klinischen Psychologie, sowie Therapie- und Gesundheitsforschung.

Melissa Schmeding
Melissa Schmeding ist Psychologin und zertifizierter systemischer Coach mit Erfahrungen in der Neuropsychologie, therapeutischen Interventionen, Forensik, sowie Schlafforschung.
Unser Wissen To-Go
In unserem Magazin finden Sie praktische Alltagstipps und Fachinformationen zu aktuellen psychologischen Themen. Mehr Artikel finden Sie hier.
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Unsere App: Ihr Begleiter für den Alltag
In unserer App finden Sie hilfreiche Übungen bei Anspannung, Angst und innerer Unruhe.
Dank Frau Schmeding habe ich den Schritt in eine neue berufliche Richtung gewagt. Das wollte ich schon so lange.
Irgendwann hat mein Job angefangen, meine Beziehung zu belasten. Ich war ständig gestresst. Die Gespräche haben mir geholfen, Prioritäten zu setzen.
Ich habe gelernt meine eigenen Bedürfnisse im Job ernst zu nehmen. Ich habe mich endlich getraut, über meine Arbeitsbelastung zu sprechen.
Liebe Frau Schmeding, danke für Ihre Hilfe! Ich habe das erste Mal seit Monaten wieder durchgeschlafen und war tagsüber viel ausgeglichener.
Nach einer schwierigen Zeit und einer Trennung fühlte ich mich sehr niedergeschlagen. Frau Valenta hat mich unterstützt, das alles zu sortieren.
Möchten Sie darüber sprechen?
Buchen Sie hier Ihr kostenloses Erstgespräch mit einer unserer Psychologinnen.
