Unser psychologisches Angebot

Psychologische Beratung

Wir unterstützen Sie dabei herausfordernde Lebenssituationen zu bewältigen und einen Weg zu finden, der sich richtig anfühlt.

Termin vereinbaren

Unsere Schwerpunkte in der psychologischen Beratung

Entscheidungskrisen
z.B. “Wie soll es in meinem Leben weitergehen?”

Paarkonflikte
z.B. “Wir reden kaum noch miteinander und wenn, dann streiten wir.”

Überforderung
z.B. “Wie bekomme ich alles unter einen Hut?”

Unzufriedenheit mit sich selbst

Belastende Lebenssituationen
z.B. Einsamkeit

Umgang mit Gefühlen
z.B. “Ich kann meine Gefühle so schwer ausdrücken.”

Orientierungslosigkeit
z.B. nach einer Trennung

Zwischenmenschliche Konflikte in der Familie oder im Freundeskreis
z.B. “Ich fühle mich oft missverstanden.”

Was ist psychologische Beratung?

Manchmal geraten Dinge im Leben aus dem Gleichgewicht.
Veränderungen, Belastungen oder innere Konflikte können uns aus der Balance bringen. Gefühle wie Unzufriedenheit, Überforderung oder Orientierungslosigkeit sind in solchen Phasen ganz normal.

Psychologische Beratung bietet einen geschützten Raum, um wahrzunehmen, zu sortieren und neue Klarheit zu gewinnen.
Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie bewegt – und darauf, was sich verändern darf. Ziel ist es, neue Perspektiven zu entdecken, wieder mehr innere Ruhe zu finden und gestärkt weiterzugehen.

Welche Elemente gehören zur psychologischen Beratung?

Der Kern der psychologischen Beratung sind strukturierte, lösungsorientierte Gespräche. In einem geschützten Rahmen haben Sie die Möglichkeit, Ihre Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und persönliche Herausforderungen zu reflektieren.

Ergänzend kommen je nach Anliegen verschiedene Methoden zum Einsatz – etwa Achtsamkeits- oder Entspannungsübungen sowie kleine Aufgaben zur Umsetzung im Alltag. So wird das, was im Gespräch angestoßen wird, konkret erlebbar und schrittweise im Leben verankert.

Häufige Fragen zur psychologischen Beratung

Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Coaching?

In der psychologischen Beratung geht es um private Anliegen, wie z.B. belastende Lebenssituationen oder Entscheidungskonflikte. Psychologisches Coaching unterstützt bei berufs- und karrierebezogenen Anliegen.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Die Kosten für unsere Beratung werden von den Krankenkassen nicht erstattet und müssen von Ihnen selbst getragen werden.

Unter Umständen können die Kosten steuerlich geltend gemacht werden; erkundigen Sie sich hierfür bitte bei Ihrer Steuerberatung.

Was kostet eine Sitzung?

Unser Kennenlerngespräch ist kostenlos. Das Analysegespräch und die fortlaufenden Sitzungen dauern 60 Minuten und kosten jeweils 119€ (inkl. USt.).

Sind die Sitzungen online oder Vor Ort?

Unsere Sitzungen finden grundsätzlich online statt. Hierzu nutzen wir ein datenschutzkonformes Tool für Videosprechstunden.

Outdoor-Beratungssitzungen sind im Rahmen von Valk&Talk in Hamburg und Umgebung möglich.

Ist psychologische Beratung das gleiche wie Psychotherapie?

Nein. Psychologische Beratung unterstützt psychisch gesunde Menschen in belastenden Lebenssituationen. Psychologische Psychotherapie richtet sich an Menschen mit einer diagnostizierbaren psychischen Erkrankung (z.B. Depression oder Angststörung).