Unser psychologisches Angebot

Psychologisches Coaching

Wir unterstützen Sie dabei berufsbezogenen Herausforderungen zu meistern und Orientierung in karrierebezogenen Anliegen zu gewinnen.

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Unsere Schwerpunkte im psychologischen Coaching

Karriereberatung
z.B. “Wo können meine Stärken am besten zur Geltung kommen?“

Beruflicher Stress
z.B. “Ich habe das Gefühl ständig funktionieren zu müssen.”

Teamkonflikte
z.B. “Wie können wir wieder konstruktiv zusammenarbeiten?”

Burnoutprävention
z.B. “Ich spüre erste Warnsignale – wie kann ich gegensteuern?”

Berufliche Veränderung
z.B. „Soll ich bleiben oder gehen?“

Überlastung
z.B. “Mir bleibt im Job kaum Luft zum Atmen”

Schlafprobleme
z.B. „Ich wache nachts ständig auf und denke an die Arbeit.“

Wiedereinstieg nach Auszeit
z.B. nach Elternzeit

Was ist psychologisches Coaching?

Berufliche Anforderungen, Veränderungsprozesse oder Konflikte im Arbeitsumfeld können das innere Gleichgewicht ins Wanken bringen.
Phasen der Überforderung, Unzufriedenheit oder Unsicherheit gehören dabei oft ganz selbstverständlich dazu.

Psychologisches Coaching bietet einen sicheren Rahmen, um aktuelle Herausforderungen zu reflektieren, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue berufliche Perspektiven zu entwickeln.
Im gemeinsamen Gespräch entstehen neue Sichtweisen und konkrete nächste Schritte – mit dem Ziel, Ihre berufliche Rolle zu stärken, Ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern und mehr innere Klarheit zu gewinnen.

Welche Elemente gehören zum psychologischen Coaching?

Im Mittelpunkt des Coachings stehen strukturierte, lösungsorientierte Gespräche. In einem geschützten Rahmen reflektieren Sie berufliche Herausforderungen, gewinnen neue Perspektiven und entwickeln klare Handlungsschritte.

Je nach Anliegen kommen ergänzend verschiedene Methoden zum Einsatz – etwa systemische Fragetechniken, Perspektivwechsel, Visualisierungen oder kurze Übungen zur Selbstreflexion. Gezielte Aufgaben zur Umsetzung im Berufsalltag unterstützen Sie dabei, das im Coaching Erarbeitete direkt in die Praxis zu übertragen.

Häufige Fragen zum psychologischen Coaching

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung?

Psychologisches Coaching unterstützt bei berufs- und karrierebezogenen Anliegen, z.B. bei beruflichem Stress.
In der psychologischen Beratung geht es um private Anliegen.

Habt ihr eine Coaching-Ausbildung?

Zusätzlich zum Master-Abschluss in Psychologie haben wir eine zertifizierte Weiterbildung zum systemischen Coach absolviert.

Was kostet eine Sitzung?

Unser Kennenlerngespräch ist kostenlos. Das Analysegespräch und die fortlaufenden Sitzungen kosten jeweils 119€ (inkl. USt.) und dauern 60 Minuten.

Sind die Sitzungen online oder vor Ort?

Unsere Sitzungen finden grundsätzlich online – über ein datenschutzkonformes Tool für Videosprechstunden – statt.

Outdoor-Beratungssitzungen sind im Rahmen von Valk&Talk in Hamburg und Umgebung möglich.

Bei welchen Themen hilft mir Coaching?

Im psychologischen Coaching können bei berufsbezogenen Herausforderungen und karrierebezogenen Anliegen neue Perspektiven gewonnen und konkrete Handlungsschritte entwickelt werden. Themen sind beispielsweise beruflicher Stress, Teamkonflikte, Überlastung oder Schlafprobleme.